Mirc mrc Mircyukle Mircindir
Aramalardan Tarafindan yapılan Turkce Sohbet Mirc muhabbet chat programı olan mrc ile hizli sade ama Hos ozellikte sohbetodalarinda gezinebilir yeni arkadasliklar edinebilirsiniz.
Aramalardan Mirc Yuklemek icin Tiklayiniz
Selulit hakkinda Bilgi
Güzellik uzmanlarına göre selülit üst derinin hemen altında bulunan yağ su ve artık maddelerden oluşmuş yer değiştirmeyen ve jöleyi andıran küçük yumrulardır.
Vücuttaki olağan yağ tabakası deri altında yağ hücreleri kümeleri halinde bulunur. Bu hücreler bağ dokusu hücrelerinin oluşturduğu lif ağları aracılığıyla bir arada tutulur. Selülit kuramına göre bağ dokusu hücrelerinin zehirlenmesi durumunda, bağ dokusu hücreleri vücutta artık maddelerin ve suyun yağ hücreleri arasında birikmesine yol açar. Sinirlilik sıkıntılar sigara, yorgunluk , hareketsizlik, fazla miktarda ilaç almak vücut sistemini zehirleyici etkenlerdir. Ayrıca dolaşım bozukluğu, kötü yeme alışkanlıkları ve az su tüketimi de vücudun sağlığını kaybetmesinde önemli birer etkendir. artık maddelerin vücuttan dışarı atılması yavaşlayınca bunlar dokular arasında birikir.
Diyet Yaparken Ekmek Yenmeliymis
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar son dönemde ekmeğin beslenmedeki önemine dikkat ederek sosyal medya üzerinden “Diyette ekmeğime dokunma” hareketi başlattı.
Son günlerde ekmek üzerine ir tartışma aldı başını gidiyor, kimi uzmanlar ekmeğin sağlıksız olduğunu ve tüketilmemesi gerektiğii söylerken kimi uzmanlar ise ekmek tüketilmesinin yanlış olmadığını söylüyor. Ekmeğin diyet yaparken tamamen bırakılmasının yanlış olduğunu savunan ve şu aralar sosyal medya üzerinde “Diyet yaparken ekmeğime dokunma” kampanyası başlatan Elvan Odabaşı Kanar; Ekmeğin beslenmede önemli bir rolü olduğunu, ekmeksiz beslenmenin çeşitli sağlık sorunlarına ve hastalıklara yol açabileceğini vurguluyor.
Kanar ekmek tükertirken beyaz ekmek değil esmer kepekli, yulaflı, çavdar ekmeği gibi ekmekleri tüketmemizi söylüyor. Diyet yaparken aç kalınmaması gerektiğini, ancak herşeyin bir ölçüsü olduğunu söyleyen diyetisyen E.Kanar herkesin günlük ihtiyacının farklı olduğunu ve diyetlerin kişiye özel olduğunu söylüyor.
